1-7 Mart Yeşilay Haftasında Bağımlılıkla Mücadele ve Sosyal Hizmetin Rolü: Küçük Adımlar, Büyük Değişimler

1-7 Mart Yeşilay Haftasında Bağımlılıkla Mücadele ve Sosyal Hizmetin Rolü: Küçük Adımlar, Büyük Değişimler

Bağımlılık, insanların yaşamlarını derinden etkileyen bir sorundur ve çeşitli türleri vardır; madde bağımlılığı, alkol bağımlılığı, kumar bağımlılığı, teknoloji bağımlılığı ve tütün bağımlılığı gibi. Her biri, kişinin iradesini zayıflatır ve çevresiyle olan ilişkilerini olumsuz yönde etkilere yol açar. Ancak bağımlılıkla mücadele etmek, sadece alışkanlıkları bırakmak değil aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak anlamına gelir. Bu noktada Yeşilay, bağımlılıkla mücadelede önemli bir destek kaynağıdır. YEDAM (Yeşilay Danışmanlık ve Araştırma Merkezi) gibi kurumlar, bağımlılıkla mücadele eden bireylere rehberlik ve psikolojik destek sunar. Bağımlılıkla savaşan bir kişi, yalnızca kötü alışkanlıklarını terk etmekle kalmaz, aynı zamanda yaşamını yeniden şekillendirir. Yeşilay, bireylere, toplumlarına ve ailelerine, bağımlılıkla mücadele etmek için gerekli imkanları sağlar.

Bu süreçte sosyal hizmet uzmanlarının rolü büyüktür. Bireylerin psikolojik, duygusal ve toplumsal sorunlarıyla başa çıkabilmelerini sağlamak için danışmanlık ve rehberlik hizmetleri sunar. Ayrıca, sadece bireylerle değil, ailelerle de çalışarak toplumsal farkındalık yaratmayı hedeflerler. Bağımlılıkla mücadelede esneklik çok önemli bir faktördür. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) devreye girer. ACT, acıyı kabul etmenin ve bu acıyla barışarak yaşamı anlamlı hale getirmenin önemini vurgular. Bu terapi yaklaşımı, bireylere değerlerine göre hareket etmeyi ve zor duygularla başa çıkmayı öğretir. Bağımlılıkla mücadele eden bir kişi, acıyı kontrol etmek yerine kabul eder ve hayatta karşısına çıkan zorluklara karşı esnek bir tutum geliştirir. Bu esneklik, sosyal hizmet uzmanlarının da desteklediği bir yaklaşımdır ve esnek olmak, olumsuz deneyimlere karşı daha güçlü durabilmek anlamına gelir.

Bağımlılıkla mücadele, küçük adımlarla büyük değişimlere yol açabilir. Bu değişim, yalnızca birey için değil, çevresi için de büyük bir fark yaratır. Yeşilay Haftası, bu konuda farkındalık yaratmak, bağımlılığı anlamak ve çözüm yollarını keşfetmek için mükemmel bir fırsattır. Birinin hayatına dokunmak, ona yardımcı olmak, ona Yeşilay’ı anlatmak bazen çok büyük farklar yaratabilir. Sosyal hizmet uzmanları, bu sürecin en önemli parçalarından biridir. Onlar, sadece alışkanlıkları değiştirmekte yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı ve anlamlı bir yaşam biçimi benimsemeyi öğretirler. Yardım almak, başkalarına yardımcı olmak ve birlikte mücadele etmek, bağımlılıkla mücadele sürecinde büyük bir fark yaratır. Sonuç olarak, bağımlılıkla mücadele uzun bir yolculuktur ve bu yolculukta atılan her adım çok önemlidir. Belki de bu hafta, birine Yeşilay’ı anlatmak, ona destek olmak ve onun hayatına dokunmak, küçük bir farkındalıkla bir kurtuluş hikâyesinin başlangıcına yol açabilir.

Unutmayalım ki, her küçük adım büyük bir değişimin ilk adımıdır…

Hilal Özdemir

Bilecik Şeyh Edebali Üniversitesi Sosyal Hizmet Bölümü

2. Sınıf Temsilcisi