Psikoloji

 Sınav kaygısı, yoğun stres ve korku dolayısıyla meydana gelen, hemen hemen her insanda görülen uzun süreli kaygıdır. Bu kaygı genelde kişinin, sınavı kendi gözünde aşırı büyütmesi ya da kendi becerilerini de aşırı küçültmesinden kaynaklanabilmektedir. Bu büyültme ve küçültme aynı zamanda...

Obsesif kompulsif bozukluk bir tür takıntı rahatsızlığıdır. Obsesyonlar ısrarcı, istem dışı düşünceler/dürtüler/zihinsel imgeler, kompulsiyonlar ise düşüncenin getirdiği kaygıyı ortadan kaldırmak için tekrarlayan ve ritüel tarzında davranışlar. Çocukluk çağında başlayabilen ve oldukça ilerleyebilen psikolojik bir bozukluk çeşididir. Obsesif kompulsif bozukluk çocuklukta...

Kendi duygularımızı anlamadan çocukların duygularını anlayabilir miyiz? Genel olarak kendimizi çok iyi tanıyoruz kanısındayızdır fakat sürekli akan zaman ve bugünün dünden çok farklı olabileceği unsurunu unutmamalıyız yoğun hayat tempomuz içinde belki de zaman zaman durup bedenimizi dinlemeliyiz hangi duygular şu...

Sınırda (Borderline) Kişilik Bozukluğu, erken erişkinlikte kendini gösteren, farklı durumlarda meydana çıkan, kişilerarası ilişkilerde, benlik algısında ve duygulanımda tutarsızlık, belirli bir dürtüsellik hali ile kendini gösteren bir bozukluktur. DSM-V’e göre Borderline Kişilik Bozukluğu tanı kriterleri şunlardır ve bu kriterlerden 5...

Sadece bir dakikalığına gözlerinizi kapatın ve düşünün. Önemli bir iş görüşmesine geldiniz ve aynı odada birçok meslektaşınız var. Herkese size bakıyor yere doğru bakıyorsunuz ve pantolonunuzun her yerinin yırtıldığını görüyorsunuz. Bu hayal dünyasında hissettiğiniz sosyal fobi yaşayanların gerçek yaşantısı ve...

GİRİŞ Egzersiz ve besin alımı, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır. Diğer bir deyişle fiziksel hareketsizlik ve düşük kaliteli diyetler sağlık için önemli risk faktörü oluşturmaktadır (Tainio et al., 2017). Egzersiz, fiziksel sağlığı korumanın yanı sıra enerji seviyelerini yükseltip yaşam kalitesini...

Dehb bilimsel ağızla nörogelişimsel bir bozukluktur. Beyindeki dopamin seviyesinin düşüklüğü ve bir takım uyaranların yetersiz gelmesi sonucu oluşur. Dehb aslında günümüzde çok yaygındır. Ortalama 30 kişilik bir sınıfta en az bir dehbli vardır diyebiliriz. Dehb dışarıdan bakıldığında bir lütufmuş gibi...

Herkese selamlar. Ben öğrenci hemşire Hanne. İlk defa alanım dışında ama bir o kadar da merak ettiğim, çeşitli araştırmalar yaptığım ve olduğuna inandığım “İlişkilerde Ten Uyumu ve Cinsel Doyum” konusunu sizlere aktarmaya geldim. Hazırsak başlayalım 🙂   Öncelikle ten uyumundan...

Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce, duygu ve davranışlarında kalıcı ve esaslı sapmalarla karakterize edilen psikiyatrik rahatsızlıklardır. Bu blog yazısında, Şizotipal Kişilik Bozukluğu’nun ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve tedavi seçeneklerini detaylı bir şekilde ele alacağız.   Şizotipal Kişilik Bozukluğu Nedir? Şizotipal Kişilik...

İnsanlar olarak, romantik ilişkilerde mükemmeliyeti arama eğilimindeyiz. Ancak, ilişkilerde mükemmeliyeti aramanın gerçekçi ve sürdürülebilir bir hedef olup olmadığı konusunda kendimize sormalıyız. İnsanlar arasındaki ilişkiler, hayatımızın önemli bir parçasıdır. Dostluklar, aile bağları ve romantik ilişkiler gibi farklı türdeki ilişkiler, insanların mutluluğunu...