Mindfulness: Anda ve Akışta Kalma Farkındalığı
Zihninizi sakinleştirerek anda kalmaya ne dersiniz? 🌿✨
Günümüzün yoğun temposunda stres, kaygı ve zihinsel yorgunlukla baş etmek için Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) tekniklerinden yararlanabilirsiniz. Sosyal Hizmet Uzmanı & Aile Danışmanı Hilal Yukuş’un anlatımıyla gerçekleşecek bu seminerde, mindfulness uygulamalarını keşfedecek ve hayatınıza nasıl entegre edebileceğinizi öğreneceksiniz.
🧘♀️ Hayatınızı daha bilinçli ve dengeli yaşamak için bu fırsatı kaçırmayın!
Seminer İçeriği
✅ Mindfulness Nedir?
✅ Anda Kalmanın Gücü: Günlük hayatta mindfulness pratikleri
✅ Zihinsel Dayanıklılık: Stres ve kaygıyla baş etmede mindfulness
✅ Anda Kalmanın Sürdürülebilirliği
📌 Etkinlik Avantajları:
✔️ Canlı soru-cevap imkanı
✔️ İsminize özel eğitmen imzalı katılım belgesi
✔️ Özel içeriklere erişim
📅 Tarih: 17 Mart
🕘 Saat: 21:00
📍 Konum: Online – Canlı Yayın
💰 Ücret: Ücretsiz
💙 Anda kal, akışta ol, hayatın farkına var!
