kas yırtıkları

Sporcularda Kas Yırtıkları ve Rehabilitasyon Süreci Sporcuların performanslarını artırmak için yoğun antrenmanlar yapması kaçınılmazdır. Ancak bu süreçte aşırı yüklenme, yanlış hareketler veya yetersiz ısınma gibi faktörler kas yırtıklarına yol açabilir. Kas yırtıkları, sporcularda sıkça görülen bir yaralanma türüdür ve doğru...