prebiyotik

Bağırsak Sağlığını Korumanın Yolları: Probiyotikler ve Prebiyotikler  Merhaba ben Stajyer Diyetisyen Ayşenur. Sağlıklı beslenmeye ve beslenme bilimine dair bilgiler vermeyi ve insanları bilinçlendirmeyi çok seviyorum. Bu yazımda sizlere sağlığımız açısından son derece önemli olan ve son yıllarda üzerine birçok araştırma...

Posa Tüketimi ve Beslenme   Merhaba! Bir kez daha gözlerimizi bilimle aydınlanmaya hazır mıyız? Bugün sizlere  bağırsaklarımızın kadim dostlarından biri olan posadan bahsedeceğim.  İlk kez Hispley tarafından isimlendirilen diyet posası ince bağırsağımızda sindirim ve  emilime karşı direnç gösteren ancak kalın...