Mindfulness: Anda ve Akışta Kalma Farkındalığı

Mindfulness: Anda ve Akışta Kalma Farkındalığı Zihninizi sakinleştirerek anda kalmaya ne dersiniz? ✨ Günümüzün yoğun temposunda stres, kaygı ve zihinsel yorgunlukla baş etmek için Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) tekniklerinden yararlanabilirsiniz. Sosyal Hizmet Uzmanı & Aile Danışmanı Hilal Yukuş ’un anlatımıyla gerçekleşecek bu seminerde, mindfulness uygulamalarını keşfedecek ve hayatınıza nasıl entegre edebileceğinizi öğreneceksiniz. ‍♀️ Hayatınızı daha bilinçli ve dengeli yaşamak için bu fırsatı kaçırmayın! Seminer İçeriği ✅ Mindfulness Nedir? ✅ Anda Kalmanın Gücü: Günlük hayatta mindfulness pratikleri ✅ Zihinsel Dayanıklılık: Stres ve kaygıyla baş etmede mindfulness ✅ Anda Kalmanın Sürdürülebilirliği Etkinlik Avantajları: ✔️ Canlı soru-cevap imkanı ✔️ İsminize özel eğitmen imzalı katılım belgesi ✔️ Özel içeriklere erişim Tarih: 17 Mart Saat: 21:00 Konum: Online – Canlı Yayın Ücret: Ücretsiz Anda kal, akışta ol, hayatın farkına var!