Canlı kayıt
Bu etkinlik tamamlandı
Geçmiş etkinlik arşivinde yer alıyor
Mart 2025
18
Salı
00:00
Mindfulness: Anda ve Akışta Kalma Farkındalığı Zihninizi sakinleştirerek anda kalmaya ne dersiniz? ✨ Günümüzün yoğun temposunda stres, kaygı ve zihinsel yorgunlukla baş etmek için Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) tekniklerinden yararlanabilirsiniz. Sosyal Hizmet Uzmanı & Aile Danışmanı Hilal Yukuş ’un anlatımıyla gerçekleşecek bu seminerde, mindfulness uygulamalarını keşfedecek ve hayatınıza nasıl entegre edebileceğinizi öğreneceksiniz. ♀️ Hayatınızı daha bilinçli ve dengeli yaşamak için bu fırsatı kaçırmayın! Seminer İçeriği
✅ Mindfulness Nedir?
✅ Anda Kalmanın Gücü: Günlük hayatta mindfulness pratikleri
✅ Zihinsel Dayanıklılık: Stres ve kaygıyla baş etmede mindfulness
✅ Anda Kalmanın Sürdürülebilirliği
Anda kal, akışta ol, hayatın farkına var!
2 kazanım
